Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 37,76g | Carbs : 142,71g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Jantar: Винегрет, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 790308
|