|
Кд
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 82,55g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: Укроп, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Руккола, Сыр Моцарелла, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Киви, Нототения. Snacks/Outros: Raffaello Конфеты, ОК Миндаль Очищенный, Киви, Ананас. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|