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have some damage to undo after a trip to LA
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 135,51g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Applewood Smoked Bacon, Onions, Bell Peppers, Egg White, Butter, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Chicken Soup 2019-02-14 (curry). Jantar: Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, 365 Teriyaki Beef Jerky, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Outros: Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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