Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 65,60g | Carbs : 55,77g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Greippi, Paistettu Kananmuna. Almoço: Porkkanat, Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Greippi, Rajamäen Valkoviinietikka. Jantar: Porkkanat, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Greippi, Kurkku, Tomaatit, Tee (Haudutettu). Snacks/Outros: Pirkka Pähkinäsekoitus. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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