Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 82,39g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранола, Клубника, Активия Йогурт, Prodgreen Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Almoço: Nestle Хлопья Фитнесс, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Jantar: Сахар, Кефир 2,5%, Майонез, Морковь, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Outros: Печенье к Чаю, Bezmuki Рафаэлло, Живой Продукт Урбеч, Батон, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|