Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 83,34g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Mermelada, Pascual Mantequilla Original, Trozos de Pan de Trigo, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Almoço: Mayonesa. Jantar: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Procavi Solomillo de Pavo Duplo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Torrijas, Cuétara Campurrianas 0% Azúcares Añadidos, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candelamunoz
|