Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 99,88g | Prot: 126,45g | Carbs : 223,09g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Смешанные Орехи, Груша, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Телятина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, Салат Айсберг, Heinz Горчица Французская, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: Цветная Капуста, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Финик, Мак, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Морковь, Хумус. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latyshechka
|