Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 36,48g | Prot: 39,74g | Carbs : 105,30g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Gellwe Budyń Proszek , SFD WPC Plus Protein Instant, Mlekovita Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Masło Orzechowe , Sante Siemię Lniane , Kasza Manna. Almoço: Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Rukola, Sałata, Pomidory, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexissh99
|