Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 53,50g | Carbs : 142,07g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Suco de Maracujá, Polenta Frita, Tomates, Alface, Palmito, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Vigor Requeijão Light. Snacks/Outros: Adria Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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