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Put on a little larst weight in at 76.6 kg that was at the end December 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 33,63g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola, Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, The Black Farmer Premium Pork Sausages, Homemade Yorkshire pudding, Tesco Carrot, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharongold79
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