Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 81,26g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Kanzi Appels, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Almoço: Plus Belegen Kaas 30+, Plus Baguettes Wit, Jumbo Rosbief a La Minute, AH Witte Bollen, Groene Olijven, Bertolli Balsamico Saladedressing, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Olijfolie, Knoflook, Jumbo Runderbouillon, AH Basic Bloem, AH Gesneden Uien, Komkommer, AH Tomaat, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rucola. Jantar: Knoflook, AH Kabeljauwfilet, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, Broccoli, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Outros: AH Melkchocolade, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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