Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 62,39g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Ферреро Раффаэлло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Мега Соус Повидло Малиновое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мега Соус Повидло Малиновое, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|