Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 43,76g | Carbs : 194,51g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Помидоры, Лента Куриный Фарш, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Jantar: Яблочный Сидр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Куриный Фарш, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мистраль Кускус. Snacks/Outros: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|