Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 38,76g | Carbs : 74,06g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Rolled Oats, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Almoço: Red Sweet Pepper, Pistachio Nuts, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Frozen Blueberries, Clementines, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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