Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 105,41g | Prot: 112,31g | Carbs : 178,89g.
Almoço: Tempe Goreng, Terong Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Nissin Gabin Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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