|
3/18 體重不掉反增，但是體脂下降了！
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 37,16g | Prot: 59,40g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Almoço: 番茄, 小黃瓜, 青椒, 7-11 日式雞腿肉串燒. Jantar: 香蕉, 水蓮, 菠菜, 木耳, 秋刀魚, 糙米飯, 秀珍菇. Snacks/Outros: 義美 紫菜蘇打餅乾. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mina Chen .
|