Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 66,98g | Prot: 120,24g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Mexxi Конфета, Чай, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Рахат Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Тефтели, Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный). Jantar: банан Мини, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Outros: Йогурт, Говядина Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Груша, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|