Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 71,84g | Carbs : 111,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Ветчина Куриная. Almoço: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Jantar: Апельсин, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|