Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 117,48g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Перекресток Грейпфрут Красный, Свежее Завтра Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Избенка Ацидофилин 3,2%, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКАдин
|