Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 100,49g | Prot: 99,32g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Магнит Плюшка с Маком, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 9%. Almoço: Перекресток Плов со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Салат из Помидоров, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Акконд Рулада, Верховье Био Творог Черника, Мандарины, Магнит Яблоко, Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Мясновъ Сосиски Советские. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|