|
Ну все! Хватит. Теперь без нарушений точно!
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 99,20g | Carbs : 81,09g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грудка Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Вологодское Льняное Масло , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stellam3
|