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back to using the calorie counter ,,,,,
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105,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1893 kcal
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Líp: 74,10g | Prot: 50,70g | Carbs : 261,94g.
Pequeno Almoço: bread roll, cheese, Toasted White Bread, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Yorkshire Pudding, Mixed Vegetables (Frozen), Potato (Flesh and Skin), Steak Pie. Jantar: 4 Finger Kit Kat, Go Noodles. Snacks/Outros: Crispy Slices Raspberry, Sunbites, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
workout - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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