Naweeën van zaterdagnacht.
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 27,45g | Carbs : 120,50g.
Almoço: Blue Band Hazelnootpasta, Avocado, Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Wasa Zuurdesem Rogge. Jantar: Kühne Franse Mosterd, AH Peen Julienne, AH Andijvie Fijngesneden, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Mymuesli Mandel Nilk, Maggi Aardappelpuree Stamppot. Snacks/Outros: Blue Band Hazelnootpasta, Wasa Zuurdesem Rogge. mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|