Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 82,96g | Carbs : 163,27g.
Pequeno Almoço: Mayonesa, Huevo Cocido, Plátano, Pechuga de Pavo, Kaiku Caffè Latte Light, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Danone Yogurt Natural, Puré de Verduras. Jantar: Reina Gelatina Sabor Fresa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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