Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Líp: 60,74g | Prot: 297,50g | Carbs : 327,55g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Окунь Красный , Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|