Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 125,98g | Carbs : 142,74g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Я Любимый Киш с Курицей, Сырники Тетямотя. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pionerka84
|