Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 76,16g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Маслины, Овяноблин мой, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко. Almoço: Янтарь Сыр Колбасный, Гороховый Суп, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры Черри, Скумбрия Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Outros: Now Foods Whole Psyllium Husks, Now Яблочная Клетчатка, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|