Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 24,31g | Prot: 154,42g | Carbs : 154,29g.
Pequeno Almoço: Bananas , Bulk Nutrients WPI Chocolate , Red Tractor Foods Rolled Oats . Almoço: Spinach, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Capsicum, Spring Onions, Olive Oil, Green Olives, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Pure Harvest Organic Tamari , Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Green Peas (Frozen), Coles Black Rice. Snacks/Outros: Pears , Gala Apples, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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