Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 102,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 33,51g | Prot: 174,57g | Carbs : 180,66g.
Pequeno Almoço: Lemon Cake, Tesco 1% Fat Milk, Fuel 10k Protibrick. Almoço: Veetee Pilau Rice, Morrisons Eat Smart Counted Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Asda Sweet Potato Mash, Marmite Marmite, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cadbury Mini Eggs (9), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: MyProtein Protein Bites, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Fulfil Chocolate Orange Protein Bar, Morrisons Protein Bread, Flora Light. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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