Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 128,32g | Carbs : 65,46g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верес Горчица Французская, Петрушка, Укроп, Помидоры, Liliput Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Almoço: Масло Подсолнечное, Редька, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Jantar: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|