Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 90,98g | Prot: 97,73g | Carbs : 54,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Gorgonzola, Bolo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Acerola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lugen Semente de Chia, Brócolis, Cebolas, Queijo Provolone, Ovo Mexido. Jantar: Caponata, Alface, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jana.iuris
|