Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 58,50g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Kanzi Appels, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Komkommer, Danone Hüttenkäse. Jantar: Unox Runder Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, Blue Band Kookroom Light, Silvo Mix Voor Stamppot Hutspot. Snacks/Outros: Hema Yoghurt Rozijnen, Chateau Karamel Zeezout Melkchocolade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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