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isso que da enfiar o pé na jaca no final de semana
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72 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 84,43g | Prot: 80,65g | Carbs : 17,06g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Suco de Limão, Repolho, Azeitonas Verdes, Walmart Queijo Mussarela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sal, Chimichurri, Ovo. Jantar: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analauravetter
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