Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 60,22g | Prot: 139,76g | Carbs : 231,61g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурцы Кислого Рассола, Постный Борщ, Гречка с индкйкой. Jantar: Грейпфрут, Красное Яблоко, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Outros: Мясо Индейки, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|