Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 73,00g | Carbs : 374,50g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini, Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Outros: Polaner Sugar Free Orange Marmalade, Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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