Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 54,58g | Carbs : 187,01g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Vitamina de Banana, Suco de Couve com Limão. Almoço: Abobrinha Refogada, Pancetta, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Calabresa, Omelete. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação - 50 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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