Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 81,42g | Prot: 84,13g | Carbs : 91,39g.
Pequeno Almoço: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. Almoço: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Grão-de-Bico. Jantar: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Grão-de-Bico Seco Cozido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjnay
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