Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 44,65g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Чиабатта Зерновая, Чай, Тефтели с Рисом. Almoço: Савушкин Йогурт Страчателла. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Чай, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко . mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arxialbina007
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