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Today is my first day back on the Keto Diet, this is my starting weight
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81,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 71,22g | Carbs : 15,67g.
Pequeno Almoço: Del Monte French Style Green Beans, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Asparagus . Jantar: Asparagus , Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Bubly Lime Sparkling Water. Snacks/Outros: Pecan Nuts . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Good luck on your keto journey
18 mar 19 por membro: liv001
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18 mar 19 por membro: 211cecy
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some people at my work do it and they are losing!
hope it works out for ya!
18 mar 19 por membro: erink78
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Histórico de Peso de 211cecy
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