Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 102,38g | Carbs : 110,79g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Cireng. Jantar: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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