Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 71,18g | Prot: 86,28g | Carbs : 207,50g.
Pequeno Almoço: 浅漬け, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: ローソン 桜餅（こしあん）, ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ, 味噌汁, ファミリーマート 茶碗蒸し, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イオン 味わい握り寿司. Jantar: 赤ワイン, マティーニ, ポテトサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サイコロステーキ. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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