Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 97,96g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: キューピー 中華ドレッシング, サラダ, 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. Almoço: 海苔, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ご飯, 春菊, 山菜, バター, イカ. Jantar: 冷や奴, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 調理したセロリ, トマト, コールスロー, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）. Snacks/Outros: アイスコーヒー. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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