Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 42,05g | Prot: 61,88g | Carbs : 137,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковный Пирог, Сливочное Масло, Хлеб Английский, Grow Food Омлет со Шпинатом. Almoço: Лукум, Хлеб Английский, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Jantar: Морковный Пирог, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Кофе, Морковный Пирог. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|