Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3222 kcal
|
Líp: 94,49g | Prot: 223,80g | Carbs : 347,04g.
Pequeno Almoço: Baguette, Van Houten 100% Pur Cacao, Clémentines, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Oeuf. Almoço: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Concombre (avec Peau), Myprotein Oméga 3, Freshona Asperges, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. Jantar: Sondey Galette de Maïs, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Salade Verte, Pomme de Terre, Picard Manchons de Poulet Caramélisés, Myprotein Oméga 3. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme Golden. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaud91280
|