Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 26,64g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Almoço: Финик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Винегрет, Суп из Сельдерея. Jantar: Суп из Сельдерея. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Пятерочка Банан. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikagera2002
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