Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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47,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 23,29g | Prot: 65,96g | Carbs : 187,52g.
Pequeno Almoço: Siomay, Bakpao, Skippy Peanut Butter, Sunpride Banana. Almoço: Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Udang, San Remo Wholemeal Spaghetti. Snacks/Outros: Yakult Probiotic Drink. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debora_listiyani
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