Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 135,48g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Lean Turkey Ham, Serrano Pepper, Tomato Ketchup, Healthfull 10 Grain Bread, Original Liquid Eggs, Light Swiss Original Cheese Wedges, Fuji Apples. Almoço: Woebers Horseradish Mustard, Healthfull 10 Grain Bread, Veggie Breakfast Sausage Patties, Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. Jantar: konyaku shabu shabu, Tofu Shirataki Fettuccine. Snacks/Outros: Fudge Pretzels, 100 Calorie Packs Smoky Bacon and Cheddar, Sugar Free Strawberry Gelatin, Vodka, Original Beer, Oktoberfest, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
3/4 yog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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