Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 48,11g | Prot: 75,15g | Carbs : 196,02g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Дары Природы Чернослив без Косточек, Орехи Кешью, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Almoço: Имбирный Чай, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Националь Бурый Рис Здоровье, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|