Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 88,12g | Prot: 50,00g | Carbs : 125,78g.
Pequeno Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Слобода Биойогурт "Слобода". Almoço: Оливки, Яичный Белок, Сметана 20%, Кедровые Орехи, Щи, Свиные Ребрышки. Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное. mais...
|
|
301 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|