Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 90,66g | Carbs : 216,68g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Сыр Эдам. Almoço: Окей Сыр Гауда, Помидоры, Лента Куриный Фарш, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Сухогруз Кальмар Сушеный, Окей Кариофаеы, Грин Рэй Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Окей Вишня Замороженная, Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|